简介：【该节目为音频】亲子正念训炼课，提升亲子幸福指数；正念亲子训练，一个可以提高幸福感的新技术，一套经过无数人验证有效和积极变化的训练方式，帮我们更宽容地对待自己，帮我们拥有更开放的心态和温和的坚持，让我们的思想和世界以一种新的方式关联。加入正念练习，你将开始从另外一个角度，观察生活，看到平常日子里，那闪亮的星光和美丽的彩虹。

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