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![[健身动起来]20240430 有氧跳绳跟练《奋斗》](https://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2024/04/30/09336f4b540544aa81a10226616a7e4a-48525671-1.jpg)
第2024-04-30期
[健身动起来]20240430 有氧跳绳跟练《奋斗》![[健身动起来]20240429 古典舞风格《月下待杜鹃不来》](https://p4.img.cctvpic.com/fmspic/2024/04/29/5702067514ca46ea91e5c8b9347f909d-48511439-2.jpg)
第2024-04-29期
[健身动起来]20240429 古典舞风格《月下待杜鹃不来》![[健身动起来]20240423 有氧跳绳跟练《最炫民族风》](https://p2.img.cctvpic.com/fmspic/2024/04/23/f5e90c8765874a9784697d9506a6f486-48439341-1.jpg)
第2024-04-23期
[健身动起来]20240423 有氧跳绳跟练《最炫民族风》![[健身动起来]20240422 民族风健身舞《我的姑娘在哪里》](https://p2.img.cctvpic.com/fmspic/2024/04/22/56a35a87c47e43779d7e601bb25e9670-48425551-1.jpg)
第2024-04-22期
[健身动起来]20240422 民族风健身舞《我的姑娘在哪里》![[健身动起来]20240416 有氧跳绳跟练《彩虹的微笑》](https://p2.img.cctvpic.com/fmspic/2024/04/16/a79f74ded6c744449cf649a3e1bebf66-48349161-1.jpg)
第2024-04-16期
[健身动起来]20240416 有氧跳绳跟练《彩虹的微笑》![[健身动起来]20240415 战绳综合训练](https://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2024/04/15/4e4a68e8587a4e428caa51a9419b695d-48335409-2.jpg)
第2024-04-15期
[健身动起来]20240415 战绳综合训练![[健身动起来]20240409 核心力量训练](https://p5.img.cctvpic.com/fmspic/2024/04/09/5ffc74404dbc4f0bab172a7d6f8bb2b7-48260591-2.jpg)
第2024-04-09期
[健身动起来]20240409 核心力量训练![[健身动起来]20240408 战绳强摔训练](https://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2024/04/08/d23035048e794568ba08b2f1c6f1e719-48246991-1.jpg)
第2024-04-08期
[健身动起来]20240408 战绳强摔训练![[健身动起来]20240402 全国优秀课桌舞展播](https://p4.img.cctvpic.com/fmspic/2024/04/02/b47bc258bb224442aee4d5576370902e-48175213-1.jpg)
第2024-04-02期
[健身动起来]20240402 全国优秀课桌舞展播![[健身动起来]20240401 肌肉激活训练](https://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2024/04/01/31e2d6d5a07a44cbb2f4ac02ce1e0861-48162525-1.jpg)
第2024-04-01期
[健身动起来]20240401 肌肉激活训练![[健身动起来]20240326 全身放松训练：肩部伸展](https://p2.img.cctvpic.com/fmspic/2024/03/26/d65970a1c3d34a95b5b72540a8e5cac0-48090615-1.jpg)
第2024-03-26期
[健身动起来]20240326 全身放松训练：肩部伸展![[健身动起来]20240325 战绳的波浪训练](https://p2.img.cctvpic.com/fmspic/2024/03/25/8531c085612e45c688cd25c2cfb7b0c5-48077741-1.jpg)
第2024-03-25期
[健身动起来]20240325 战绳的波浪训练![[健身动起来]20240319 膝关节伸展](https://p3.img.cctvpic.com/fmspic/2024/03/19/81528253691a43c3a7af76e2fafb53c3-48006197-1.jpg)
第2024-03-19期
[健身动起来]20240319 膝关节伸展![[健身动起来]20240318 普拉提训练](https://p3.img.cctvpic.com/fmspic/2024/03/18/e5386021aa8642d9a1fc75ccb2822399-47993319-1.jpg)
第2024-03-18期
[健身动起来]20240318 普拉提训练![[健身动起来]20240312 髋部伸展](https://p3.img.cctvpic.com/fmspic/2024/03/12/e7dad1fecff54c188c3eee860412bed4-47920189-1.jpg)
第2024-03-12期
[健身动起来]20240312 髋部伸展![[健身动起来]20240311 开学季课桌舞](https://p3.img.cctvpic.com/fmspic/2024/03/11/e7eebcbf46ae4ffca5f3f78525921530-47907871-1.jpg)
第2024-03-11期
[健身动起来]20240311 开学季课桌舞![[健身动起来]20240305 开学季课桌舞](https://p2.img.cctvpic.com/fmspic/2024/03/05/5e195bdbe7ec4afd8d6566a577b59729-47843861-1.jpg)
第2024-03-05期
[健身动起来]20240305 开学季课桌舞![[健身动起来]20240304 开学季课桌舞](https://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2024/03/04/bfdf88a412de4b01bac5ac58051134c0-47831857-1.jpg)
第2024-03-04期
[健身动起来]20240304 开学季课桌舞![[健身动起来]20240227 全身放松训练：肩部伸展](https://p3.img.cctvpic.com/fmspic/2024/02/27/7d0ecb433caa452fa3659b638ccdad29-47760401-1.jpg)
第2024-02-27期
[健身动起来]20240227 全身放松训练：肩部伸展![[健身动起来]20240226 课桌舞《挖哩哩》](https://p4.img.cctvpic.com/fmspic/2024/02/26/3f472849bdad4555859ff01f15819e49-47747663-1.jpg)
第2024-02-26期
[健身动起来]20240226 课桌舞《挖哩哩》![[健身动起来]20240220 塑形训练](https://p5.img.cctvpic.com/fmspic/2024/02/20/8a361f25b9544289b262adfd8382164f-47677025-1.jpg)
第2024-02-20期
[健身动起来]20240220 塑形训练![[健身动起来]20240219 健身舞《新年快乐》](https://p4.img.cctvpic.com/fmspic/2024/02/19/eed4fc597bff4f5886f450fbcba0a2c6-47663011-1.jpg)
第2024-02-19期
[健身动起来]20240219 健身舞《新年快乐》![[健身动起来]20240213 健身舞《龙龙的新年》](https://p3.img.cctvpic.com/fmspic/2024/02/13/de74470a253a48498b97c371f2e51a4f-47607953-1.jpg)
第2024-02-13期
[健身动起来]20240213 健身舞《龙龙的新年》![[健身动起来]20240212 健身舞《舞动新春》](https://p1.img.cctvpic.com/photoworkspace/2024/02/12/2024021209284556238.jpg)
第2024-02-12期
[健身动起来]20240212 健身舞《舞动新春》![[健身动起来]20240206 移动速度训练](https://p3.img.cctvpic.com/fmspic/2024/02/06/fb4088c3a5e240e1b14a804bf3a039ef-47536031-2.jpg)
第2024-02-06期
[健身动起来]20240206 移动速度训练![[健身动起来]20240205 民族健身舞《纳林湖等你》](https://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2024/02/05/8021adf972014561984dca0d4e417597-47523405-1.jpg)
第2024-02-05期
[健身动起来]20240205 民族健身舞《纳林湖等你》![[健身动起来]20240130 垫上平板支撑训练](https://p5.img.cctvpic.com/fmspic/2024/01/30/f1f5c4e8211d4d4e9fd6f928862acbea-47451743-1.jpg)
第2024-01-30期
[健身动起来]20240130 垫上平板支撑训练![[健身动起来]20240129 健身舞《小城谣》](https://p5.img.cctvpic.com/fmspic/2024/01/29/dd7b45a43be242fbb71415d853b5af6f-47438883-1.jpg)
第2024-01-29期
[健身动起来]20240129 健身舞《小城谣》![[健身动起来]20240123 有氧跳绳跟练《彩虹的微笑》](https://p2.img.cctvpic.com/fmspic/2024/01/23/d10e88a8899e4bccbbe24195c15d0f56-47365591-1.jpg)
第2024-01-23期
[健身动起来]20240123 有氧跳绳跟练《彩虹的微笑》![[健身动起来]20240122 民族健身舞《上海产的半导体》](https://p4.img.cctvpic.com/fmspic/2024/01/22/81346d86df794694bc1a9cf3266dfdde-47352795-1.jpg)
第2024-01-22期
[健身动起来]20240122 民族健身舞《上海产的半导体》![[健身动起来]20240116 爵士风健身舞](https://p3.img.cctvpic.com/fmspic/2024/01/16/7bfba2a1e4274d7eb63b531b8618d561-47279025-1.jpg)
第2024-01-16期
[健身动起来]20240116 爵士风健身舞![[健身动起来]20240115 民族健身舞](https://p5.img.cctvpic.com/fmspic/2024/01/15/7e99688ace7a491ba12ef11612bd82d1-47265373-1.jpg)
第2024-01-15期
[健身动起来]20240115 民族健身舞![[健身动起来]20240109 垫上马甲线腹肌训练](https://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2024/01/09/53c4473601bb47d1bee04f2765784d58-47190045-1.jpg)
第2024-01-09期
[健身动起来]20240109 垫上马甲线腹肌训练![[健身动起来]20240108 健身舞《万疆》](https://p3.img.cctvpic.com/fmspic/2024/01/08/28b7c347197f41b2b9d78cdbfbe4ee25-47177875-1.jpg)
第2024-01-08期
[健身动起来]20240108 健身舞《万疆》![[健身动起来]20240102 有氧跳绳](https://p4.img.cctvpic.com/fmspic/2024/01/02/c4c140ad5213413a85f815c8ee64d9fd-47102851-1.jpg)
第2024-01-02期
[健身动起来]20240102 有氧跳绳![[健身动起来]20240101 牛仔舞系列教学](https://p3.img.cctvpic.com/fmspic/2024/01/01/c5a7193a6dad4b178a41e502f42629f2-47092463-1.jpg)
第2024-01-01期
[健身动起来]20240101 牛仔舞系列教学
剧情简介
简介：《健身舞起来》是中央电视台体育频道最新开播的一档大众健身栏目，它集欣赏性、教学性、娱乐性、互动性于一体，以展示和教授大众健身方式中的健身舞蹈为节目主要内容。首播时间：每天6:00—6:25；重播时间：每周一8:35。
