节目帮助孩子了解和感知自己与他人情绪，引导孩子合理宣泄，学习和提升解决问题的多种能力，从而发现自己的优点提升自信心，树立正确的价值观，促进孩子健康成长。

每个孩子内心都有一片抽象情感小宇宙。我不是胆小鬼、难过想哭从生活中了解和感知自己与他人情绪，学习和提升解决问题的多种能力；诚实、自信不自卑发现自己的优点提升自信心，树立正确的价值观。家长共赏一起读懂孩子的心理秘密，帮助他们识别情绪，理解并引导合理宣泄，促进孩子健康成长。